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腰痛を経験しての学び

ご無沙汰しております5月に腰を痛めてしまった経験を綴ります。副業のケーキ屋を辞める事に決めて、地元の銘菓を買いに帰省して日帰りで長距離運転…という無茶をした為に右の腰をやってしまいました(^-^;💦しかも、時期が悪く…なんと月経前。夕方薄暗い時間帯に目を酷使し、骨盤にも内臓にも負担をかけた結果が出てしまいました💧自業自得ですね!何時もなら、3日程度の絶食でもで滞留便が出る筈が、腰が痛くて力めない…( ´・ω・`)困り...

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治療者は焦らず

自力整体公式サイトにて、久しぶりに矢上先生の感動日記を読んだところ、23歳の時の体験についての記事が心に刺さりました。五十肩の治療に、通って来ている患者さんについて書かれていました。治せもしないで、お金を取るのか?という目で千円札を三枚置いていくというくだりに私は居た堪れない気持ちでいっぱいになりました。私は生徒さんのためにどれだけのことを教室でやれているのか?普段の暮らしの中で、創意工夫をしている...

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あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願い致します🎍酉年は、仕事だけでなく鳥のようにまめに住環境を整えることも注力して行きたいと思います。また、自力整体満快塾もエネルギーアップして参りますので皆様ふるってご参加くださいませ✨皆様の健康とご多幸をお祈り申し上げます😊佳き一年になるよう一所懸命‼️いつもありがとうございます✨...

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冷え取りプログラムの効能

11月の自力整体横浜研修にて、最新の自力整体を受講してきてから一ヶ月半が経ちました。教室ではもちろんのこと、毎晩欠かさず新自力整体の肝である冷え取りプログラムを取り入れた自力整体を実行しています。続けていて、良い変化が次々起こりました❗️生理がとてもスムーズに始まって不快感なく終わることが出来るように変わりました。PMSの様な症状、だれしも感じているものですが、痛み止めに頼ったり、寝ている事が多いなどと...

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今に集中する

自力整体ナビゲーター養成の研修を受けていた時、『ながら食い』をやめた人のエピソードが今も印象に残っているのでお伝えさせていただきます。テレビを観ながら、もしくはスマホを片手にしながら、食事をしていませんか?一口ひとくち味わって食事をしたのはいつですか?ナビ養成時代、『ながら食い』をやめて今味わっていることに集中すると、そのことに幸せを感じられると師匠に教えていただきました。それを2ヶ月間実行したナ...

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プロフィール

自力整体 奥州 満快塾

Author:自力整体 奥州 満快塾
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自力整体について、
私の自力整体教室である✨満快塾✨について

様々な情報を織り交ぜつつ、お伝えしていきます‼️

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