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只今、お粥断食中‼️

先日、お休みをいただいて東京へ旅行してきました。認定証を入れる額と、自力整体プロ研修で必要な書籍を求めにいったのですが、研修以外で久々の遠出でしたので羽目を外し過ぎまして…食べ過ぎ、遊び過ぎ、睡眠不足過ぎの過ぎる生活をしたところまんまと風邪をひいてしまいました😷💦如何に不節制が身体に障るか、痛感しております。それから、普段の整食法で如何に身体が守られているか。という事も再認識出来ました。それからとい...

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安心

通信最新号の表紙、いつも矢上先生の達筆な力強い言葉が掲載されています。今回は安心してください、履いてますよなのか、安保法案可決での世相であったりの、2015年一文字で表すと…の安をとったのか?内容は今回も素晴らしく盛りだくさんでした‼️新しい動きについても興味深く、先週の教室で取り入れたところ、とてもよく効きましてみなさんとっても気持ちよさそうでしたよ〜✨お勧め書籍も要チェックです。2月の研修までに読んで...

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あけましておめでとうございます

本年もよろしくお願いします年明けは、地元に帰省し両親に手作りのおせちを振舞いました❗️食べ過ぎには注意しつつ…実家はつい甘えて、食べてしまいますね〜〜食べたら動く‼️をモットーにしているので、食事のあとは初詣へ。徒歩15分のところにある天照大御神様の神社へ。昨年は厄払いに詣でた場所です。家を出るやいなや、なんと虹が🌈2016年の門出を祝うかの様な、美しいアーチでした。たくさん歩いて、リセット✨体重プラマイゼロ...

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プロフィール

Author:自力整体 奥州 満快塾
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自力整体について、
私の自力整体教室である✨満快塾✨について

様々な情報を織り交ぜつつ、お伝えしていきます‼️

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