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講座のお知らせ

勤労青少年ホームの講座で、自力整体をやることに決まりました!日時 2月23日、3月1日、3月8日の火曜日 夜7:00〜9:00場所 南地区センター二階和室教材費 500円動きやすい格好で、なるべく空腹でご参加ください講座の教材として、自力整体の必須アイテムの輪っかタオルを差し上げます✨申し込み先 連絡先 勤労青少年ホーム(TEL 0197 47 4778 )どうぞよろしくお願いします‼️ご覧くださりありがとうございます☀️...

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お粥断食その後…

前回のブログで、食べ過ぎから体内に余剰エネルギーを溜めてしまい風邪をひくということになってしまいお粥断食を3日間行う事にしました。今回は、お粥断食明けからの体調の変化と断食の効果についてお伝えします❗️3日間ほぼお粥で食事をしていたお陰で、風邪の症状はみるみる改善されていきました。朝起きた時の不快感が日に日に軽くなっているのを感じたのです。鼻詰まりは午前中の排泄が済むと、ほぼ通りが良くなってあまり鼻を...

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