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身体の声を聴き、更なる境地へ

普段、身体の声を聴いてますか?自力整体を続けていると、身体の感覚が鋭くなって、自分の内側に敏感になります。今、調子が良いのか不調があるのか?ご機嫌なのか不機嫌なのか?自身に問いかける事が出来ていますか?ナビゲーターの動きに倣って、気持ちよくほぐれる自力整体が出来ていれば良い、という感覚のままで居ませんか?身体感覚は人それぞれです。自分自身を快くするのは自分なのです。その日の体調に合わせた自力整体が...

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普段使わないところもほぐす

9月になりましたが、暑さはまだまだ厳しいですね❗️暑さにばてていませんか?本日、木曜教室を終えてきました。新しい生徒さんの体験の日でもありましたので、いつも以上にゆっくり丁寧にナビさせていただきました。「普段使わないところもしっかり効いた」という感想をいただきました✨そうです、自力整体は、筋肉の奥深くまでしっかりとほぐすのです❗️そうすることで、怪我や痛みなどの不調を防ぎ、もし症状が出ても回復が早く、軽...

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プロフィール

自力整体 奥州 満快塾

Author:自力整体 奥州 満快塾
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自力整体について、
私の自力整体教室である✨満快塾✨について

様々な情報を織り交ぜつつ、お伝えしていきます‼️

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