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ちょっと疲れた時は

寝てしまいたい程ではなく、何となく調子が上がらない時やちょっと疲れたなーという時の私のケア法をお伝えします。簡単です✨足首をクルクル回すだけ!!で、スムーズに回せるようになった10分後にはお手洗いに行きたくなります。溜まっていた老廃物が排泄されて、体も心もスッキリしますよ( ´͈ ᵕ `͈ )お試しあれ!ご覧くださりありがとうございます✨...

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