FC2ブログ

記事一覧

けじめをつける

気持ちの切り替えがうまくいかない時ほど、身に付けるものや、住環境の管理が疎かになっていないか?気をつける必要があると思っています。その場その場でけじめをつけて、次へ進まない限り、足引きになってしまう事が往々にして起こるからです。自力整体の師匠である矢上先生は、「日々やり残しの無いよう、やるべき事を全て済ませてから次へ進むこと」と教えて下さっております。そうしないことには、前のやり残しが頭に有るまま...

続きを読む

継続はチカラなり

教室の生徒さんのお話です。とあるお店で、健康チェックをされたそう。血管年齢、肌年齢、血圧全て実年齢よりもだいぶ低く測定されたとのことでした。肌年齢に至っては、なんと10歳も若かったそうです✨✨「継続はチカラというけれど、やっぱりコツコツ自力整体つづけてるからかしら?」なんて嬉しそうに話されておられました☺✨自宅での自力整体タイムも、積極的に設けているとのことで、その真面目さが数字に表れたのだなぁと納得致...

続きを読む

悲しみに寄り添える人でありたい

最近、久しぶりに自分が怒りの感情でいっぱいになることがありました。ところが、普段怒りなれないからか?涙しか出てこないのでした。そうなった理由や原因はここではお伝え出来ませんが、涙が落ち着いてから、どうして怒りの感情のままに表せないか?を考えてみました。一つは、攻撃的な言葉や威嚇する行動を取ることで、周りを不快にさせたくない、自分も不快なままで居たくないからだと思いました。もう一つは、自分の怒りや悔...

続きを読む