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心配によるエネルギー消費

心配事は尽きません。
日本人は心配性の性格傾向にあるといわれがちです。

然しながら、不安や心配事に因って、エネルギーは大量に消耗します。
先々を思って心配するよりも、『今』この瞬間に集中すると、幸福感が増します。


私の経験では、家族の介護や看病によってとても疲れた事があります。
人の為にと一所懸命なことは良い事だと思っていました。

ところが、とある人から「病気は本人の責任なのだから、あなたは持ち場を守って相手に合わせ過ぎずに自分のペースで生きなければ辛くなるよ。」と言われたのです。

正直、その時期疲れが溜まっていた時でしたので、目からウロコでした!


人を想うことと、心配することは違います。
また、起きもしないことでエネルギーを消耗する事と、起きそうなことを未然に防ぐことは、違います。

心配にエネルギーを費やすよりも、
今、この時に集中して生きてみませんか?
きっと、日々にメリハリがついて自ずと幸せな人生を歩めると思いますよ♪

ご覧くださりありがとうございます🍀



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