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最新の自力整体

とにかく

しっかり

ゆっくりと

じわりじわり効かせる動きにシフトしてきている印象。


私は繰り返す動きに
少し長く感じる時もありますが、

終わったあとの爽快感、
しっかりほぐれていく過程は

手を抜かないで良かったと
思えます。

夕食前の自力整体、
皆さんも習慣に始めませんか?

ご覧くださり、ありがとうございます✨
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