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気圧変動に克つ!

気圧変動による体調不良が起こる方は、手首の内側にある内関(ないかん)というツボを指圧すると目眩や怠さなどが軽減されるようです。


内関のツボは、手首のシワから指3本上の所にある手首の筋の間にあります。

自力整体では、膝で内関刺激します。
私はちょっと疲れた時も、この刺激で疲労感が和らぐように感じています。

教室の生徒さんからは、、毎朝この動きを取り入れて刺激する事で、殆ど影響を受けなくなったとの報告を受けています。

心当たりのある方は、気圧が下がる前に内関刺激をおすすめします!

ご覧くださりありがとうございます✨
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