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悲しみに寄り添える人でありたい

最近、久しぶりに自分が怒りの感情でいっぱいになることがありました。

ところが、普段怒りなれないからか?涙しか出てこないのでした。

そうなった理由や原因はここではお伝え出来ませんが、涙が落ち着いてから、どうして怒りの感情のままに表せないか?を考えてみました。

一つは、攻撃的な言葉や威嚇する行動を取ることで、周りを不快にさせたくない、自分も不快なままで居たくないからだと思いました。

もう一つは、自分の怒りや悔しさという感情に寄り添うことで自分が消耗するのを避けたいからではないかと思いました。

それならば、せめて悲しみに寄り添えるようにそっと泣いている背中をとんとんと撫でて、気持ちが落ち着くまで一緒に居てあげようと泣き終えてから、そう思ったのでした。

感情の波というのは、誰にでも起こります。
その時、共感してくれる誰かが居ても居なくても、まずは自分自身が自分の気持ちに寄り添える存在、味方で居たいと強く思いました。

自分の中にある芯のような物が、ブレそうな時、そっと支えてくれる存在が自分に備わっていたら…
その様なことを、今回は考えてみました。

ご覧くださり、ありがとうございました✨





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