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自力整体を続けて

お陰様で、今年で自力整体歴7年目を
迎えることができました。

自力整体をはじめたきっかけは、ネガティヴな自分を変えたかったことと、呼吸法から学びたかったことから、自力整体と出逢えました。


先生の動きについて行くのに精いっぱいで考え事などしている余裕もなく、90分終えた後は爽快感で身体が満ちているのを感じました✨✨

一ヶ月、三ヶ月と続けていくうちに自分の弱さと向き合う事が出来てきて、悩みの一つであった生理痛🙅もいつの間にか楽に🙆なっておりました。


当時は鬱病を患い、通院中でしたが
薬も徐々に弱いものに切り替えることが
できるようになり量も減っていきました💊

前向きに物事を考えられるようにもなり、仕事を思い切って変え、就職することもできました😄

自分と真剣に向き合うことができる時間を自力整体がもたらしてくれたことで、ストレスや様々な要因で弱っていた心身を見直す切っ掛けづくりになったようです😊

今では、この様な素晴らしい自力整体を様々な方のために役立てようと思い立ち、
自力整体ナビゲーターを志す所までに至ることが出来ました✨✨✨

これまで支えて下さった方への感謝を
今度は私が世の中のために
自力整体でお返ししていけたら良いな、
との想いからであります。

自力整体を続けていくことによる効果は人それぞれではありますが、
長く続いている方ほどエネルギッシュでパワフルで、人間性が豊かな傾向に有るように思います(ナビ養成に参加して実感してます❗️)。



当ブログをご覧の方にも私から何か日頃お役に立てられる情報を発信できたら…という思いで日々綴っております。

今後ともよろしくお願いいたします😄

ご覧くださりありがとうございました‼️

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