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今に集中する

自力整体ナビゲーター養成の研修を受けていた時、『ながら食い』をやめた人のエピソードが今も印象に残っているのでお伝えさせていただきます。テレビを観ながら、もしくはスマホを片手にしながら、食事をしていませんか?一口ひとくち味わって食事をしたのはいつですか?ナビ養成時代、『ながら食い』をやめて今味わっていることに集中すると、そのことに幸せを感じられると師匠に教えていただきました。それを2ヶ月間実行したナ...

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百人飲会に参加してきました‼️

奥州市の交流会、【百人飲会ひゃくにんのみかい】に参加してきました‼️10月8日に108人の参加者✨奥州市や金ヶ崎町、北上市で様々なお仕事をされている方々との交流会でした。これは、自力整体満快塾をアピールするチャンス‼️とばかり名刺をお渡しさせて戴いたり、お話させて戴きました✨普段は職場と家の往復で、出会う機会の少ない私ですが、人見知りモードをオフにして積極的に教室の宣伝に勤しみました。充実したひとときはあっと...

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10月の満快塾

今月は、月曜夜教室は7〜9時で、3日、17日、24日、31日を予定しております。木曜昼教室は、1時15分〜3時10分で6日、13日、20日、27日を、予定しております。場所は、水沢の勤労青少年ホーム二階和室です。参加希望される方は、080-5551-5587(刈谷携帯)までお願いします。...

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身体の声を聴き、更なる境地へ

普段、身体の声を聴いてますか?自力整体を続けていると、身体の感覚が鋭くなって、自分の内側に敏感になります。今、調子が良いのか不調があるのか?ご機嫌なのか不機嫌なのか?自身に問いかける事が出来ていますか?ナビゲーターの動きに倣って、気持ちよくほぐれる自力整体が出来ていれば良い、という感覚のままで居ませんか?身体感覚は人それぞれです。自分自身を快くするのは自分なのです。その日の体調に合わせた自力整体が...

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普段使わないところもほぐす

9月になりましたが、暑さはまだまだ厳しいですね❗️暑さにばてていませんか?本日、木曜教室を終えてきました。新しい生徒さんの体験の日でもありましたので、いつも以上にゆっくり丁寧にナビさせていただきました。「普段使わないところもしっかり効いた」という感想をいただきました✨そうです、自力整体は、筋肉の奥深くまでしっかりとほぐすのです❗️そうすることで、怪我や痛みなどの不調を防ぎ、もし症状が出ても回復が早く、軽...

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プロフィール

自力整体 奥州 満快塾

Author:自力整体 奥州 満快塾
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自力整体について、
私の自力整体教室である✨満快塾✨について

様々な情報を織り交ぜつつ、お伝えしていきます‼️

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